မာတိကာ
ထက်မြက်တဲ့လူရဲ့ လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
“Smart” သည် မတူညီသောလူများအတွက် ကွဲပြားခြားနားသောအရာများကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သော်လည်း ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး သို့မဟုတ် အသိဥာဏ်မြင့်မားမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဘုံလက္ခဏာအချို့ ပါဝင်သည်။
- Curiosity - သင်ယူလိုစိတ်ပြင်းပြပြီး အရာသစ်များကို စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်။
-Problem-solving skills- အခြေအနေတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်မှု၊ ပြဿနာတွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်မှု၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုနဲ့ ထိရောက်တဲ့ ဖြေရှင်းချက်တွေကို ဖော်ထုတ်နိုင်မှု။
-Critical Thinking - အချက်အလက်၊ ငြင်းခုံမှုများ၊ အတွေးအမြင်များကို အကဲဖြတ်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အသိဥာဏ်ရှိသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ခြင်း။
- လိုက်လျောညီထွေရှိမှု- အချက်အလက်အသစ်များ၊ အခြေအနေများနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်များကို လျင်မြန်စွာ ချိန်ညှိနိုင်မှုစွမ်းရည်။
- ကောင်းမွန်သောမှတ်ဉာဏ်- အချက်အလက်များနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ထိထိရောက်ရောက် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းနိုင်စွမ်းရှိသည်။
- ခိုင်မာသော နှုတ်နှင့်စာဖြင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်မှုစွမ်းရည်- အတွေးအမြင်များနှင့် အတွေးအမြင်များကို ထိထိရောက်ရောက် ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်မှုနှင့် ရှုပ်ထွေးသော အချက်အလက်များကို နားလည်နိုင်စွမ်းရှိသည်။
-Open-mindedness- အတွေးအမြင်သစ်များနှင့် ရှုမြင်သုံးသပ်လိုစိတ်၊ ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် ယူဆချက်များကို စိန်ခေါ်လိုစိတ်။
-Self-motivation- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပန်းတိုင်များကို အဆက်မပြတ်တိုးတက်စေပြီး အောင်မြင်ရန် တွန်းအားတစ်ခု။
-အသေးစိတ်သတိထားရန်- ပိုကြီးသောစနစ် သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်၏ သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းများကို အာရုံစိုက်ပြီး တိကျစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စွမ်း။
ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် ရှုပ်ထွေးပြီး ဘက်ပေါင်းစုံမှ တည်ဆောက်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး "စမတ်" ဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည့် စရိုက်လက္ခဏာများ တစ်စုံတစ်ခုမျှ မရှိပါ။ ထို့အပြင် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးသည် စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်နှင့် လက်တွေ့ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး အပါအဝင် ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ထင်ရှားစေနိုင်သည်။
မှန်ကန်သောပန်းတိုင်ကား အဘယ်နည်း။
မှန်ကန်သောပန်းတိုင်များ- မှန်ကန်သောပန်းတိုင်သည် လိုချင်သောရလဒ် သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၊ အဖွဲ့ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခု၏ ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန် ရည်မှန်းချက်ဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်များသည် ဦးတည်ချက်နှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးကာ တစ်ဦးချင်းစီ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းများ တိကျသောရလဒ်များ သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုများဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးသည်။ ပန်းတိုင်များသည် နယ်ပယ်နှင့် သဘာဝတွင် ကျယ်ပြန့်စွာ ကွဲပြားနိုင်ပြီး ၎င်းတို့သည် ရေတို သို့မဟုတ် ရေရှည် ရည်မှန်းချက်များ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသည်မှာ အချို့သော အဓိကလက္ခဏာများနှင့် ပန်းတိုင်အမျိုးအစားများဖြစ်သည်-
- သီးခြား ထိရောက်သောပန်းတိုင်များသည် ရှင်းလင်းတိကျပြီး ပြီးမြောက်ရမည့်အရာများကို တိကျစွာဖော်ပြပါသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော သို့မဟုတ် ကျယ်ပြန့်လွန်းသော ပန်းတိုင်များကို ရရှိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။
- တိုင်းတာနိုင်သော ပန်းတိုင်များတွင် တိုးတက်မှုနှင့် အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာရန် စံနှုန်းများ ပါဝင်သင့်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်းများ၏ ပန်းတိုင်ဆီသို့ ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။
- ရနိုင်သည်- ရရှိနိုင်သောရင်းမြစ်များ၊ အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကြောင့် လက်တွေ့ဆန်ပြီး ပန်းတိုင်များဖြစ်သင့်သည်။ လက်လှမ်းမမီနိုင်သော ရည်မှန်းချက်ကြီးမားလွန်းသော ပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျစေနိုင်သည်။
– သက်ဆိုင်ရာ- ပန်းတိုင်များသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သို့မဟုတ် အဖွဲ့အစည်း၏ ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ရည်မှန်းချက်များနှင့် တန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည် အလုံးစုံ မစ်ရှင် သို့မဟုတ် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသင့်သည်။
- အချိန်ကန့်သတ်ချက်- ရည်မှန်းချက်များ ပြီးမြောက်ရန်အတွက် နောက်ဆုံးရက် သို့မဟုတ် အချိန်ဘောင်ရှိသင့်သည်။ ၎င်းသည် အရေးတကြီးခံစားချက်ကိုဖန်တီးရန် ကူညီပေးပြီး တိုးတက်မှုကို အကဲဖြတ်ရန် အချိန်ကာလတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ပန်းတိုင်အမျိုးအစားများ ပါဝင်နိုင်သည်-
- ရေတိုရည်မှန်းချက်များ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်အားဖြင့် သေးငယ်သော၊ ပို၍ တိုတောင်းသော အချိန်အတွင်း၊ မကြာခဏဆိုသလို ရက်များ၊ ရက်သတ္တပတ်များ သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း အောင်မြင်နိုင်ပါသည်။
– ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များ ရေရှည်ပန်းတိုင်များသည် ကြီးမားပြီး ပိုမိုရှုပ်ထွေးသော ရည်မှန်းချက်များကို ပြီးမြောက်ရန် နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသော အားထုတ်မှုနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲရန် လိုအပ်သည်။
- ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ: ယင်းတို့သည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းပန်းတိုင်များ၊ ပညာရေးပန်းတိုင်များ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုပန်းတိုင်များကဲ့သို့သော လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရည်မှန်းချက်များ: ယင်းတို့သည် လူတစ်ဦး၏ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု နှင့် အလုပ်နှင့်သက်ဆိုင်သော မျှော်မှန်းချက်များဖြစ်သည့် တိကျသောအလုပ်ရာထူးတစ်ခုရရှိရန်၊ လစာအချို့ရရှိခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းတစ်ခုတိုးချဲ့ခြင်းကဲ့သို့သော လူတစ်ဦး၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ဆန္ဒများနှင့်သက်ဆိုင်သည်။
– ငွေကြေးရည်မှန်းချက်များ ငွေရေးကြေးရေးပန်းတိုင်များသည် အငြိမ်းစားယူရန်အတွက် စုဆောင်းခြင်း၊ အိမ်ဝယ်ခြင်း၊ အကြွေးဆပ်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် စတော့ရှယ်ယာများတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းကဲ့သို့သော ငွေကြေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။
- ပညာရေးပန်းတိုင်များ ပညာရေးပန်းတိုင်များတွင် သတ်မှတ်ထားသောပညာရေးအဆင့်များကိုလိုက်စားခြင်း သို့မဟုတ် သီးခြားအရည်အချင်းများ၊ ဒီဂရီများ သို့မဟုတ် အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်များရရှိခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
- အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုကို တိုင်းတာရန် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများ၊ အကျိုးအမြတ်မယူသော သို့မဟုတ် အခြားအဖွဲ့အစည်းများမှ သတ်မှတ်ထားသော ရည်မှန်းချက်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ဝင်ငွေပစ်မှတ်များ၊ စျေးကွက်ဝေစု တိုးတက်မှု သို့မဟုတ် ဖောက်သည်ကျေနပ်မှုပန်းတိုင်များ ပါဝင်နိုင်သည်။
ပန်းတိုင်များဆီသို့ ဦးတည်ပြီး လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် စိတ်အားထက်သန်မှု၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် အဖွဲ့အစည်းများကို တိုးတက်မှုဖြစ်စေရန်၊ ၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုများကို ခြေရာခံရန်နှင့် ၎င်းတို့၏အလိုရှိသောရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သလို ၎င်းတို့၏ဗျူဟာများကို ပြုပြင်ပြောင်းလဲနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
မှန်ကန်တဲ့ ပန်းတိုင်ကို ဘယ်လိုသတ်မှတ်မလဲ။
မှန်ကန်သောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှုရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထိရောက်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ပန်းတိုင်များချမှတ်ရန် ဤအဆင့်များကို လိုက်နာရန် စဉ်းစားပါ။
- သင့်တန်ဖိုးများကို သတ်မှတ်ပါ သင်၏ ပင်မတန်ဖိုးများနှင့် အခြေခံမူများကို ဖော်ထုတ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။ ဘဝမှာ မင်းအတွက် အရေးကြီးဆုံးက ဘာလဲ။ သင့်ပန်းတိုင်များသည် အဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝပြီး ပြည့်စုံကြောင်းသေချာစေရန် သင့်တန်ဖိုးများနှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။
– သင့်အမြင်ကို ရှင်းလင်းပါ။ သင်၏စံပြအနာဂတ်ကို စိတ်ကူးကြည့်ပါ။ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှု၊ ဆက်ဆံရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစသည့် သင့်ဘဝ၏ နယ်ပယ်အသီးသီးတွင် သင်ဘာကို ပြီးမြောက်ချင်သနည်း။ သင်လိုချင်သောရလဒ်များ၏ ရှင်းလင်းပြတ်သားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်ကို ဖန်တီးပါ။
- အတိအကျဖြစ်ပါစေ- သင်၏ပန်းတိုင်များကို တတ်နိုင်သမျှ တိကျအောင်ပြုလုပ်ပါ။ “ပုံသွင်းခြင်း” သို့မဟုတ် “ပိုမိုအောင်မြင်ပါစေ” ကဲ့သို့သော မရေရာသောပန်းတိုင်များအစား သင့်အတွက် ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ၊ 10 ပေါင်ကျခြင်း၊ မာရသွန်ပြေးခြင်း) သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုပုံစံကို တိကျသေချာသော ဝေါဟာရအဖြစ် သတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ - ဝင်ငွေရရှိခြင်း တိကျသောဝင်ငွေ၊ သီးခြားအလုပ်ခေါင်းစဉ်)။
– တိုင်းတာနိုင်သော ပစ်မှတ်များ သတ်မှတ်ပါ- သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်စေရန် ပန်းတိုင်များကို တိုင်းတာနိုင်ရပါမည်။ သင့်ရည်မှန်းချက်ကို အောင်မြင်သည့်အချိန်တွင် ဆုံးဖြတ်ရန် ပမာဏသတ်မှတ်နိုင်သော မက်ထရစ်များ သို့မဟုတ် စံနှုန်းများကို အသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "နှစ်ကုန်တွင် $5,000 ချွေတာရန်" သည် "ငွေစုသည်" ထက် ပို၍တိုင်းတာနိုင်သည်။
- ၎င်းတို့ကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ပါ မြင့်မားသော ပန်းတိုင်ကို ရည်မှန်းရန် ကောင်းသော်လည်း သင်၏ လက်ရှိ အရင်းအမြစ်များ၊ ကျွမ်းကျင်မှုများနှင့် အခြေအနေများကို ပေးသောကြောင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို လက်တွေ့ကျကျ ရရှိနိုင်စေရန် သေချာပါစေ။ သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲဆန့်သော်လည်း စိတ်ဓာတ်ကျစေသည့် စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်စေသော ပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- Deadline သတ်မှတ်ပါ- သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန်အတွက် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ နောက်ဆုံးရက်ရှိခြင်းသည် အရေးတကြီးခံစားချက်ကို ဖန်တီးပေးပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "ခြောက်လအတွင်း 10K ပြိုင်ပွဲကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ" သည် ရှင်းလင်းသော အချိန်ကာလကို ပေးပါသည်။
- သူတို့ကို ဖြိုခွဲပါ ကြီးမားသော သို့မဟုတ် ရေရှည်ရည်မှန်းချက်များ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို သေးငယ်သော၊ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အဆင့်များ သို့မဟုတ် မှတ်တိုင်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။ ဒါက မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို အကြောက်အလန့်နည်းစေပြီး လမ်းတစ်လျှောက်မှာ မင်းရဲ့တိုးတက်မှုကို ဂုဏ်ပြုနိုင်စေတယ်။
- ၎င်းတို့ကို ချရေးပါ။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်တွေကို စာနဲ့ရေးပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကတိကဝတ်ကို ခိုင်မာစေပြီး ကိုးကားချက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ သင့်ပန်းတိုင်များကို မြင်နိုင်စေရန် ရူပါရုံဘုတ်ကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
– ဦးစားပေးပါ သင့်ပန်းတိုင်များ၏ အရေးပါမှုကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင့်လက်ရှိအခြေအနေနှင့် ရည်မှန်းချက်များပေါ်မူတည်၍ အချို့သောပန်းတိုင်များသည် အခြားသူများထက် သာလွန်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
– Flexible ဖြစ်အောင်နေပါ။ ဘဝဆိုတာ မှန်းလို့မရနိုင်သလို အခြေအနေတွေလည်း ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါတယ်။ လိုအပ်ပါက သင့်ရည်မှန်းချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စေတနာထားပါ။ Flexibility သည် သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်ရှိနေရန်နှင့် အခွင့်အလမ်းသစ်များ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။
- တုံ့ပြန်ချက်ရယူပါ ယုံကြည်ရသော သူငယ်ချင်းများ၊ လမ်းညွှန်ပေးသူများ သို့မဟုတ် အကြံပေးသူများနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို မျှဝေပါ။ ၎င်းတို့သည် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်အား တာဝန်ခံမှု ပေးနိုင်သည်။
- Action Plan တစ်ခုဖန်တီးပါ။ ပန်းတိုင်တစ်ခုစီကို အောင်မြင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့် တိကျသောအဆင့်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြပါ။ အစီအစဉ်တစ်ခုရှိခြင်းသည် သင်တန်းတက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
– တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ- သင့်ရည်မှန်းချက်များကို ပုံမှန်သုံးသပ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။ သင့်ရလဒ်များနှင့် အတွေ့အကြုံများအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏ဗျူဟာများ သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်များကို လိုအပ်သလို ချိန်ညှိပါ။
- စိတ်အားထက်သန်စွာနေပါ။ သင့်အောင်မြင်မှုကို မြင်ယောင်ကာ၊ သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့် သင့်ပန်းတိုင်များ အဘယ်ကြောင့်အရေးကြီးကြောင်း သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးခြင်းဖြင့် သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို မြင့်မားစေသည်။
- စိတ်ရှည်သည်းခံပါ ။ ပန်းတိုင်အောင်မြင်မှုတွင် ဆုတ်ယုတ်မှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား ထိန်းသိမ်းပါ၊ ယာယီအတားအဆီးများကြောင့် စိတ်ဓာတ်မကျပါနှင့်။
ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် လိုက်လျှောက်ခြင်းသည် တက်ကြွသောလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ သင်ရည်မှန်းချက်တစ်ခုအောင်မြင်သည်နှင့်အမျှ၊ သင်ပြောင်းလဲနေသောရည်မှန်းချက်များနှင့်အခြေအနေများကိုထင်ဟပ်ရန်အသစ်များကိုသတ်မှတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် လက်ရှိအရာများကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင့်ပန်းတိုင်များကို ပုံမှန်ပြန်လည်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် သင့်အား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းပေါ်၌ ရှိနေစေရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။